Beikosteinführung – Tipps zum Beikoststart, richtigen Zeitpunkt & Ernährungsplan

Die Beikosteinführung sollte ab dem sechsten Lebensmonat des Babys beginnen. Dabei wird die Milchnahrung Stück für Stück mit verschiedenen Babybreien ersetzt, um den Speiseplan abwechslungsreicher zu gestalten und das Baby an die Beikost zu gewöhnen. Wie Sie das richtige Timing für die Beikosteinführung finden, wie Sie einen Beikost-Ernährungsplan gestalten können weiterlesen

Trockenfrüchte während der Schwangerschaft

Trockenfrüchte während der Schwangerschaft: Pro und Contra Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau. Damit ganz eng verbunden ist der Bedarf des weiblichen Körpers, der sich ebenso ändert. Dabei ist der Satz „ich esse ja für 2“ mittlerweile längst abgedroschen. Die Essensrationen zu verdoppeln, ist keineswegs der richtige weiterlesen

Grüner Tee in der Schwangerschaft

Darf grüner Tee in der Schwangerschaft getrunken werden? Schwangere Frauen stellen sich oftmals diese Frage, um nichts Falsches zu tun, dass der Gesundheit des Kindes schaden könnte. Wir klären auf, welche Wirkung grüner Tee in der Schwangerschaft hat, welche Risiken und Nebenwirkungen bestehen und wie Schwangere den Kräutertee dosieren sollten.

Salami in der Schwangerschaft

Salami in der Schwangerschaft zu essen ist für viele Mütter ein Genuss den sie nicht missen möchten. Oftmals hört man jedoch davon, dass Fleisch zwar wichtig ist, aber nicht im rohen Zustand verzehrt werden soll. Weiterhin klären wir die Frage auf, ob in der Schwangerschaft Salami auf der Pizza, als weiterlesen

Parmesan in der Schwangerschaft

Viele Frauen stellen sich die Frage, ob Sie bedenkenlos Parmesan in der Schwangerschaft essen dürfen. Viele Käsesorten gelten in dieser Phase als bedenklich und können im schlimmsten Fall die Gesundheit des Babys gefährden. Wir klären auf, ob und wann Schwangere Käse essen dürfen und ob insbesondere Parmesan in der Schwangerschaft weiterlesen

Leberwurst in der Schwangerschaft bedenkenlos genießen

Gegen den Verzehr von Leberwurst in der Schwangerschaft ist prinzipiell nichts einzuwenden, da Leberwurst zu den sogenannten Kochwürsten zählt, die aus erhitztem Fleisch hergestellt werden. Die Gefahr sich durch den Verzehr von Leberwurst in der Schwangerschaft mit Toxoplasmose- oder Listeriose-Erreger anzustecken, ist kaum gegeben, dennoch sollten Schwangere den Konsum auf weiterlesen

Mozzarella in der Schwangerschaft

Darf ich Mozzarella in der Schwangerschaft essen? In der Schwangerschaft gelten für den sensiblen Körper von Mutter und Baby ganz neue Regeln bezüglich der Gesundheit. Oftmals wird daher von Mozzarella in der Schwangerschaft abgeraten, da bei Rohmilchprodukten eine Infektionsgefahr bestehen kann. Allerdings ist die Art der Zubereitung entscheidend und der weiterlesen

Pfefferminztee in der Schwangerschaft – Wirkung & Risiko

Pfefferminztee in der Schwangerschaft ist für viele schwangere Frauen ein bewährtes Hausmittel gegen die morgendliche Übelkeit und eine gesündere Alternative zu chemischen Medikamenten. Da die Wirkung des pflanzlichen Pfefferminztees allerdings den Uterus stimulieren und im schlimmsten Fall eine Fehlgeburt auslösen kann, sollte Pfefferminztee in der Schwangerschaft nur in Maßen getrunken weiterlesen

Darf ich Brennesseltee in der Schwangerschaft trinken?

Es gibt viele verschiedene Nahrungsmittel und Getränke, die schwangere Frauen aufgrund verschiedener Risiken für sich selbst und dem Ungeborenen meiden sollten und somit als  „verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft“ gelten. Bei einigen Lebensmitteln wie z.B. Räucherlachs oder Lakritz in der Schwangerschaft besteht beispielsweise die Angst vor einer Lebensmittelvergiftung durch Listeriose weiterlesen